Episodio 2: Ansiedad - el precio oculto de reprimir el placer

¿Y si tu ansiedad no viene de pensar demasiado… sino de no sentir lo suficiente?En este episodio de Vivos para Avivar Gente, te invito a mirar la ansiedad desde un lugar que probablemente nadie te enseñó: tu cuerpo. Inspirada en la bioenergética de Alexander Lowen, te cuento por qué reprimir el placer –sí, el disfrute profundo, el goce, la emoción, la risa, el contacto– puede ser el verdadero origen de tu ansiedad.La ansiedad no siempre se calma con la mente. Necesitamos liberar la energía atrapada en el cuerpo, cuestionar creencias, y volver a conectar con el placer como brújula vital. En este episodio también te guío con un ejercicio simple y liberador para comenzar a soltar tensiones ¡ahora mismo!

🎧 Escuchá este episodio, compartilo con quien lo necesite y regalate un momento de reconexión. 🧘‍♀️ ¿Querés trabajar tu ansiedad desde el cuerpo y la energía vital? Escribime y diseñamos juntas un plan simple y poderoso, presencial o a distancia.